Alcachofra - 30g

Descrição

Alcachofra é uma planta medicinal rica em água, fibras e flavonoides, além de ter boas quantidades de vitamina C e minerais, como potássio e fósforo, tendo ação antioxidantes, anti-inflamatória, diurética, probiótica e antiidspética (combate a má digestão) conhecida como alcachofra-hortense, alcachofra comum ou alcachofra-de-comer, a planta ajuda a reduzir os niveis de colesterol e glicose no sangue, prevenindo doenças como obsidade, infarto e diabetes, além disso a planta também promove perda de peso, pois ajuda no controle da fome e na eliminação do excesso de líquido do corpo.

Chá de Alcachofra

Ingredientes:

1 litro de água

1 colher de chá (de 5 a 6g) de folhas secas de alcachofra

Modo de preparo em uma panela ou chaleira e em seguida, apagar o fogo. Adicionar as folhas de alcachofra à água e deixar 

repousar 7 a 10 minutos. Coar o chá, deixar amonar e beber até 3 xícaras por dia.